SONMUDO

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Le SONMUDO est un Art Martial Zen coréen                   www.sonmudo.eu/ 

Le sonmudo est la recherche de l’harmonisation de la respiration, du mouvement et du mental.

Le sonmudo améliore la souplesse corporelle,renforce l’équilibre et la motricité

aide à une meilleure gestion du stress.

LIEU:Dojo du foyer rural du Mas d’Azil  Ariège

DATE : de Septembre a fin avril  les vendredis de 17h à 18h

        d’avril à fin juin les vendredis de 17h30 18h30 (horaires d’été)


Meditation et mandala Corée

TIR A L'ARC

 

 

 

 

 

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