STAGES /SEJOUR

 Nous vous accueillons du mois de mai a octobre pour des activités de connaissance de soi et créativité.

Accueil des stages du vendredi 17h  (si nuitée) au dimanche 17h.

Accueil séjour  horaires  variable suivant les thémes.

° Sophrologie Caycédienne.

Gestion du stress – Développement des capacités positives – Amélioration du sommeil -Développement des sens.Renforcement de la concentration.

° Méditation

Marche consciente -Respiration

° Rituels de nos terres

Voyage au son du tambour –  Auto soin -Mandala pour la terre – Lien et harmonisation avec la nature.Construction hutte de sudation-

° Rituels féminin

Le Féminin guérisseur.

° Mandala (dessin centré méthode Marie Pre – Couleur et mise en couleur -Géometrie – Créativité

° Nature et créativité. Land art Mandala nature.

° Atelier cruisine

Jus detox – Atelier cuisine  végétarienne sans gluten ni lactose.Atelier cuisine végane.

° Voix (chant des voyelles )

°Sonmudo (art martial Zen coreen)

(ki kong 7 animaux-méditation- Gym zen- Yoga coréen.