SÉRÉNITÉ ET VITALITE

Ce séjour  vous permettra de vous ressourcer dans un cadre calme en pleine nature ,au fil des jours vous découvrirez des ateliers de respiration ,exercices de santé (ki kong tai chi  et yoga coréen,des temps de relaxation et des  marches méditatives en pleine nature .pauses .Il vous sera proposé deux ateliers de cuisine créative basée sur une  alimentation vivante  qui vous permettrons d’intégrer une nouvelle façon de s’alimenter sainement pour une meilleure vitalité.Des temps de détente et d’intégration ponctueront ce séjour de ressourcement.

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